La UGR enseña a bailar salsa a personas mayores para ganar autonomía
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El taller «Vivir bailando» del Programa Sénior de la Universidad de Granada trabaja coordinación, memoria y autoestima en la sala San Jerónimo de Trabajo Social.
La Universidad de Granada (UGR) ha celebrado una nueva edición del taller «Vivir bailando», una actividad del Programa Sénior en la que personas mayores practican salsa, merengue y bachata en la sala San Jerónimo de la Facultad de Trabajo Social.
Baile como terapia
La actividad va más allá de aprender pasos. Según explica la UGR, el baile actúa frente a la soledad no deseada, ayuda a crear redes de apoyo, eleva la autoestima y refuerza la confianza en las propias capacidades. También estimula la atención sostenida y la memoria, porque seguir una coreografía obliga a estar pendiente y a recordar los pasos.
En el plano físico, el ejercicio rítmico mejora la coordinación y el equilibrio, dos factores que sostienen la autonomía de las personas mayores y ayudan a prevenir caídas.
Qué dicen quienes participan
La terapeuta ocupacional y gerontóloga Constanza Mardones coordina el taller. Según ha indicado, la propuesta «llena lo mejor de dos mundos: baile y gerontología». Entre las personas mayores que participan, el mensaje es común, según recoge la UGR: «Es genial que una universidad pública se preocupe también por nuestra generación».
Programa Sénior
El taller forma parte del Programa Sénior, impulsado por el Vicerrectorado de Igualdad, Inclusión y Compromiso Social y organizado a través del Secretariado para la Acción Solidaria e Intergeneracional. La universidad señala que estas actividades contribuyen al envejecimiento activo y al empoderamiento de las personas mayores.
Cómo participar
Quien esté interesado en estas actividades puede dirigirse al Secretariado para la Acción Solidaria e Intergeneracional de la UGR, en el correo accion.solidaria@ugr.es.
